Результаты поиска по запросу: Гири. Скорость, реакция, рельеф

  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Гири. Скорость, реакция, рельеф

    Казалось бы, что мы не знаем про гири? Толкай, тяни, делай “швунги”. Ну вокруг головы еще можно покрутить. И турецкий подъем сделать. Точно. Зачем о них еще что-то говорить? Во первых - гиря, это то, что лежит себе дома и не занимает много места. Во вторых - для тренировок не нужна площадь в...
  2. Kail

    Скачать Боец одиночка [Iilikan Work]

    Новый гайд готов🔥 БОЕЦ ОДИНОЧКА. Тренировки с одним жгутом👍 Состав: +5 комплексных тренировки на все группы мышц с отдельном акцентом на определенные группы ( грудь, спина, ноги ) + Питание (база рекомендаций) + Доп.рацион по укреплению иммунитета для бойцов!!! Цель программы: рельеф...
  3. Kail

    Скачать Тяжелые гири [Виктор Блуд]

    Здарова камни Самой тяжёлой гирей в нашем зале является гиря номиналом 88кг, отношения у меня с ней на протяжении многих лет были своеобразные, но намедни, мне всеже удалось ее покорить и теперь я имею полное право выпустить подобный курс-лекцию. С какого веса начинаются тяжёлые гири? Как их...
  4. Kail

    Скачать Рельеф 2026. Рельефные техники с упором на скорость [Мария Наумова]

    1 урок. Коррекция техники «Рельеф» — Как правильно корректировать пропуски — Как попадать в предыдущий рисунок — Как соединять зоны разных коррекций без дочищения ранее обесцвеченных волос — Растяжка от корня в технике «напыление» без создания фона осветления — Тонирование по методу ББ 2 урок...
  5. Kail

    Скачать Быстрее времени: как вернуть реакцию молодости после 30

    Почему скорость реакции — это не просто спортивная характеристика, а базовый навык для качественной жизни Когда мы говорим о реакции, большинство людей представляют спортсменов или профессиональных киберспортсменов. Но на самом деле скорость вашей реакции влияет на качество жизни каждый день...
  6. Kail

    Скачать [Domsport] Гири для похудения

    Гири - это тот инструмент, с помощью которого можно выточить себе новое тело. Гиревые тренировки сжигают до 700 калорий в час. Незаменимое качество для всех, кто хочет похудеть. Интенсивные упражнения, небольшие интервалы отдыха и грамотное распределение упражнений по времени делают тренировку...
  7. Kail

    Скачать [Domsport] Гири: полный курс

    Программа «Гири: полный курс» длится 14 недель и научит вас уверенно обращаться с гирей. Вы начнёте с простого уровня и закончите через 3 месяца опытным атлетом. Программа объединяет в себе 3 курса с гирями:«Лёгкий старт», «Быстрый старт»,«Красивая и сильная». Каждый из них хорошо зарекомендовал...
  8. Kail

    Скачать Йога души [Амардев Гири]

    Описание книги Годы пролетают быстро, и вот человек уже в конце жизненного пути. Используйте своё время с пользой, мыслите в долгосрочной перспективе. Поймите, что для вас важно, а что второстепенно. Уделяйте ежедневно некоторое время для занятий. Будьте упорны и последовательны. Йога не лёгкий...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  9. Kail

    Скачать Реакция как оружие [Михаил Грудев]

    Практический мастер-класс по развитию реакции и боевых рефлексов. Почему это важно? В жизни и в бою побеждает не тот, кто сильнее, а тот, кто быстрее мыслит и действует Вы узнаете, как эффективно действовать в условиях стресса Вы научитесь видеть угрозу раньше, чем она станет очевидной Вы...
  10. Kail

    Скачать Йога: Пранаямы и Крийи [Раманатха Гири]

    Курс охватывает основные виды пранаям и описывает логику их поэтапного освоения. Уникальной особенностью данного семинара является прояснение различных методов крий в контексте освоения техник работы с дыханием. Исследуя искусство управления дыханием с опорой на йогические крийи, вы сможете...
  11. Kail

    Скачать Атлет Всё тело. Гири [Алексей Белов]

    На основе своего опыта и своих тренировок я создал программу "Атлет "Всё тело"", которая подойдет мужчинам и женщинам любого уровня подготовки. В программе: 14 тренировок с гирей по 40 минут в видеоформате объяснение техники и рекомендации дополнительные материалы и упражнения закрытый...
  12. Kail

    Скачать Гири. Базовый уровень [Анна Воронина, Антон Шапочка]

    Семинар «Гири. Базовый уровень». На этом семинаре мы будем разговаривать без отрыва от практики. Сжимая гирю в мощных руках. Очень печально, что популярный во всем мире исконно русский снаряд на своей исторической родине используют или не во всей полноте его возможностей, или вообще не по...
  13. Kail

    Скачать Гири. Современный подход [Ольга Суворова]

    ДЛИТЕЛЬНОСТЬ Курс разбит на 4 блока в течении 4 недель, но, приобретая доступ на год, ты сам распоряжаешься своим временем. БЛОКИ Каждый блок содержит обучающие видео с подробнейшим объяснением и соответствующую часть учебника. Кроме того, во 2, 3, 4 блоках тебя ждут записи вебинаров с важной...
  14. Kail

    Скачать [Центр Практика] Гири [Альмир Марванов]

    Я хочу начать с того, что в этом курсе есть то, чего нет ни в одном гиревом курсе на рынке современного фитнеса, а именно: 1️⃣ Упражнения из соревновательных дисциплин (толчок, рывок, толчок по длинному циклу); 2️⃣ Подсобные упражнения и упражнения из категории СФП (специальная физическая...
  15. Kail

    Скачать Семинар Анги-чакр [Раманатха Гири]

    Методы обнаружения чакр и их активации Чтобы войти в измерение мистического опыта чакр, недостаточно просто концентрироваться на них. Если вы начинающий медитатор, то прежде чем начать погружаться в чакру, ее нужно тщательно обнаружить и пробудить. Пробужденная правильным образом чакра...
  16. Kail

    Скачать Функциональные гири [Стас Свобода]

    Овладей одним из самых универсальных инструментов для развития всего тела. Полная запись живого воркшопа — более 5 часов профессиональной записи. Гиря – один из лучших инструментов для функционального тренинга. Благодаря всего одной гире вы можете проработать все свое тело и сделать его более...
  17. Kail

    Скачать Цепная реакция: путь к финансовой свободе [Константин Колесниченко]

    Новый тренинг от Константина Колесниченко Мы предлагаем вам создать такую цепочку событий в своей жизни своими руками, которые запустят “цепную реакцию,” связанную с деньгами, достижением целей и финансовой свободой. Возможность не только заработать к Новому году дополнительные деньги, а еще и...
  18. Kail

    Скачать [Школа атлетизма Виктора Блуда] Тяжелые гири [Виктор Блуд]

    Здарова камни Самой тяжёлой гирей в нашем зале является гиря номиналом 88кг, отношения у меня с ней на протяжении многих лет были своеобразные, но намедни, мне всеже удалось ее покорить и теперь я имею полное право выпустить подобный курс-лекцию. С какого веса начинаются тяжёлые гири? Как их...
  19. Kail

    Скачать [Vladlenafit] Курс Рельеф 5.0 [Владлена Каменских]

    Курс Рельеф 5.0 Силовые тренировки для дома Это не просто "закачка". Это смесь "умного" фитнеса с силовой работой. Мы будем работать над мобильностью, будем улучшать движение в теле, работать с осанкой, дыханием и тазовым дном. Но для устойчивого результата этого не достаточно. Нам нужны...
  20. Kail

    Скачать Практика медитации: о расплывании и возбужденности [Свами Вишнудевананда Гири]

    Эта книга написана на основе лекций Свами Вишнудевананда Гири и строк из писаний и сутр. .Медитация — это не только путь познания себя и мира, но и труд, который требует самоотдачи и сосредоточения. .Помыслы медитирующего порой наталкиваются на различные препятствия. Самые распространённые из...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
Сверху Снизу