Содержание:
Модуль 1 "Основы Метода Франклина"
Модуль 2 "Таз и Тазобедренные суставы"
Модуль 3 "Позвоночник"
Модуль 4 "Колено"
Модуль 5 "Плечи"
Модуль 6 "Стопы"
При оплате всего курса стоимость 168000 руб
Курс по Методу Франклина
— это 7-модульная программа, созданная для тех, кто стремится...
Клиент жалуется на боль в пояснице или шее? Вы рекомендуете «закачивать» мышцы кора и спины, делаете растяжку, но боль возвращается, а то и становится только сильнее? Знакомая ситуация.
Проблема может быть не там, где болит.
На этой лекции мы применим технологию Zoom out (взгляд со стороны) и...
Уроки проводятся и добавляются с 5 по 30 августа 2024 года
Доступ к урокам сохраняется до 10 сентября 2024 года
Абонемент включает 12 занятий:
8 Мастер-классов
4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме
Каждую неделю добавляется два урока и одна...
Преподавание групповых и индивидуальных занятий – это сложный, коммуникативный процесс, который требует от ведущего профессионального владения словом. Дать точную инструкцию, объяснить смысл упражнения, вдохновить на активное выполнение заданий, грамотно и убедительно ответить на вопрос – всё...
Вы знаете пилатес как систему тотального контроля. А что, если добавить в неё гирю - инструмент, который физически «вынуждает» тело вращаться вокруг своей оси, синхронно включая кор, спину и ноги?
Ротационный тренинг с гирями - это не классические махи и рывки. Это серия упражнений, где вес...
Тема тазового дна сохраняет актуальность и популярность среди женщин и мужчин разного возраста.
Многие методики и концепции изучают тазовое дно, обсуждая, как наилучшим образом поддерживать его здоровье и функциональность.
На практической лаборатории мы посмотрим на Тазовое Дно через призму...
Боль в коленях, дискомфорт в пояснице, зажатость в шее, нарушения осанки и ошибки в технике приседов или планок часто имеют один общий корень - неэффективная работа стопы. Стопа либо грамотно гасит ударную нагрузку, либо передаёт её вверх по кинетической цепи. Это фундаментальное звено можно и...
Ты делаешь ягодичные мосты, приседы и тяги, а отклика всё нет? Или, наоборот, растёт только квадрицепс, а «орех» остаётся плоским? Хватит гадать. Пора включить системный подход.
Этот семинар - не сборник случайных упражнений. Это методология построения тренировок, которая объединяет силовую...
Включает 12 занятий:
8 Мастер-классов
4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме
Расписание на апрель 2026:
Пилатес Мат с малым оборудованием: Класс на пенном ролле (средний уровень). Преподаватель: Анна Баранова
Polestar Пилатес: Работа с...
Головная боль — одна из самых распространённых жалоб, с которой сталкиваются как клиенты, так и тренеры. Но что, если подойти к её пониманию и коррекции через призму современной прикладной неврологии?
Этот вебинар предназначен для специалистов в области здоровья, которые хотят глубже разобраться...
Приглашаем вас изучить SpineFitter — инновационное оборудование, которое в сочетании с уникальным репертуаром и принципами движения Polestar открывает новые горизонты в понимании работы тела в движении.
На вебинаре вы узнаете, как SpineFitter помогает повысить точность выполнения упражнений...
Функциональное тестирование опорно-двигательного аппарата (специально для фитнес-тренеров и movement-специалистов)
Почему вам, профессионалу, это точно пригодится:
* Тестирование помогает достоверно выявить двигательные ограничения, дисбалансы и асимметрию, что позволяет корректировать...
Я хочу начать с того, что в этом курсе есть то, чего нет ни в одном гиревом курсе на рынке современного фитнеса, а именно:
1️⃣ Упражнения из соревновательных дисциплин (толчок, рывок, толчок по длинному циклу);
2️⃣ Подсобные упражнения и упражнения из категории СФП (специальная физическая...
Курс по Методу Франклина — это 7-модульная программа, созданная для тех, кто стремится углубить свои знания в области биомеханики, анатомии и нейрокогнитивной визуализации.
Метод Франклина сочетает научно обоснованные подходы и практические техники, направленные на улучшение осанки, подвижности...
Курс по Методу Франклина — это 7-модульная программа, созданная для тех, кто стремится углубить свои знания в области биомеханики, анатомии и нейрокогнитивной визуализации.
Метод Франклина сочетает научно обоснованные подходы и практические техники, направленные на улучшение осанки, подвижности...
Курс по Методу Франклина — это 7-модульная программа, созданная для тех, кто стремится углубить свои знания в области биомеханики, анатомии и нейрокогнитивной визуализации.
Метод Франклина сочетает научно обоснованные подходы и практические техники, направленные на улучшение осанки, подвижности...
Курс по Методу Франклина — это 7-модульная программа, созданная для тех, кто стремится углубить свои знания в области биомеханики, анатомии и нейрокогнитивной визуализации.
Метод Франклина сочетает научно обоснованные подходы и практические техники, направленные на улучшение осанки, подвижности...
Метод Франклина сочетает научно обоснованные подходы и практические техники, направленные на улучшение осанки, подвижности и гармонии тела и разума. Он подходит как для тренеров, так и для всех желающих улучшить свои физические показатели и стать более осознанными в движении.
Для кого этот...
Модуль 1 "Основы метода Франклина" - в этой теме только 1 модуль
Курс по Методу Франклина — это 7-модульная программа, созданная для тех, кто стремится углубить свои знания в области биомеханики, анатомии и нейрокогнитивной визуализации.
Метод Франклина сочетает научно обоснованные подходы и...
Вебинар «Прикладная неврология: грудной отдел» предназначен для специалистов, желающих углубить свои знания о причинах и методах устранения дискомфорта и болей в грудном отделе через призму прикладной неврологии.
Программа вебинара включает:
Структура и кинематика грудного отдела
Биомеханика...