Скачать Базовая психология. Тариф базовый [Анастасия Ерасова]

Kail · Сегодня в 15:10

Стань главной героиней и автором своей истории.
6-недельная программа трансформации, которая поможет вам выйти из чужих сценариев, обрести внутреннюю опору и целостность.
Этот курс для вас, если вы
Устали от самокритики
Постоянно слышите внутреннего критика и чувствуете, что «недостаточно хороши».
Страдаете от перфекционизма
Живете в «красивой тюрьме» с установкой «должна быть идеальной», что мешает вам действовать.
Застряли в сравнении
Постоянно сравниваете свои будни с «чужими праздниками» в соцсетях, что крадет вашу радость.
Не умеете говорить «нет»
Вам сложно выстраивать личные границы, и вы боитесь быть «неудобной».
Живете с чувством вины и стыда
Несете «ложный долг» и страдаете от токсичного стыда, который мешает проявляться.
Повторяете семейные сценарии
Чувствуете, что проживаете не свою жизнь, следуя невидимым родовым программам.
Программа

Модуль 1. Пролог твоей истории
Модуль 2. Самооценка — фундамент Героини
Модуль 3. Эмоции — компас героини
Модуль 4. Родовая система — корни героини
Модуль 5. Отношения — зеркало героини
Модуль 6. Персона, тень и самость — скрытая сила героини
Бонусный модуль. таланты героини

Результаты программы:

Обретете устойчивую опору на себя.
Научитесь замечать самокритику и трансформировать ее в самоподдержку.
Выстроите границы, которые не будете бояться защищать.
Примете все части себя с любовью, включая свою Тень.
Освободитесь от родовых ограничений и деструктивных семейных паттернов.
Перестанете нести чужую ответственность за эмоции и жизни других людей.
Будете строить здоровые отношения из взрослой позиции, а не ребенка.
Станете автором своей жизни.

Тариф базовый

52 урока (онлайн и в записи)
Рабочие тетради по каждому модулю
3 групповых онлайн-тренинга
3 групповых онлайн-разбора
10+ аудио-практик для самостоятельной работы