Скачать Экспериментальная группа «Нейроприсутствие × СДВГ» [Виктор Ковченков]

Kail · 19.11.2025

Если у вас СДВГ (или просто кажется, что внимание живёт отдельной жизнью) — приглашаю в пилотную группу метода «Нейроприсутствие».

Это мягкая телесно-ориентированная практика, помогающая вернуть внимание в тело и снизить внутренний шум.
Без сложных техник, без медитаций — только простое наблюдение и контакт с ощущениями.

Что будет:

5 недель мягкой практики
1 встреча в неделю онлайн
короткие ежедневные упражнения (10–20 мин)
поддержка и закрытый чат
трекинг состояния (простые отметки в день)

Что даёт:

меньше импульсивности и внутреннего «разноса»
больше энергии и фокуса
спокойствие без напряжения
чувство, что вы снова управляете вниманием