Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 455 133
- Реакции
- 45 072
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[Мастерская достижения целей] Механика лени [Галина Иевлева]
- Ссылка на картинку
-
Автор: Галина Иевлева
Курс "Механика лени" отвечает на вопросы: "Почему мы ставим цели и не достигаем их?" и "Какие методы на самом деле работают?"
Без воды, без пустых призывов "выйди из зоны комфорта" - наоборот. Мы разбираем структуру каждой зоны комфорта и способы менять свою ежедневную рутину.
ПРОГРАММА:
Часть 1. Лень
О том, из чего состоит лень и что на самом деле стоит за этим проявлением.
Вы увидите 5 основных причин бездействия .Основная причина многих неудач в попытке лечить симптомы, а не причину: пока мы боремся с ленью, все бесполезно, ее нельзя "победить".
Часть 2. Мозг
Как устроена наша лень и наш мозг. Что на самом деле управляет вами - почему вы что-то делаете, а что-то нет.
Нейромеханика вашей прокрастинации. Уже после этого занятия вы заметите реальные изменения в своей жизни.
Часть 3. Надо
Конфликтующие цели.
Основная причина лени - это конфликт того, что мы хотим получить и выбранного пути основанном на нашем стремлении соответствовать своим или чужим представлениям, о том как правильно.
Слушая, вы будете находить одно за другим подтверждения в своей жизни, что оно все именно так и работает. Просто, может быть, вы пока не применяли эти техники целенаправленно.
Часть 4. Привычки
О том, как не надо менять привычки. Вы узнаете способы изменения своего поведения без чрезмерного напряжения силы воли.
Снова и снова мы возвращаемся к тому, как устроен ваш мозг, аргументируя каждую предложенную технику.
Часть 5. Задачи
О том, как же доделывать дела. И делать именно то, что вы планируете.
Разные типы личности, которым подходят совсем разные системы планирования. Узнаете себя в одном из описанных типов и поймете, почему с вашими делами все обстоит именно так. И что с этим делать.
ПРОГРАММА:
Часть 1. Лень
О том, из чего состоит лень и что на самом деле стоит за этим проявлением.
Вы увидите 5 основных причин бездействия .Основная причина многих неудач в попытке лечить симптомы, а не причину: пока мы боремся с ленью, все бесполезно, ее нельзя "победить".
Часть 2. Мозг
Как устроена наша лень и наш мозг. Что на самом деле управляет вами - почему вы что-то делаете, а что-то нет.
Нейромеханика вашей прокрастинации. Уже после этого занятия вы заметите реальные изменения в своей жизни.
Часть 3. Надо
Конфликтующие цели.
Основная причина лени - это конфликт того, что мы хотим получить и выбранного пути основанном на нашем стремлении соответствовать своим или чужим представлениям, о том как правильно.
Слушая, вы будете находить одно за другим подтверждения в своей жизни, что оно все именно так и работает. Просто, может быть, вы пока не применяли эти техники целенаправленно.
Часть 4. Привычки
О том, как не надо менять привычки. Вы узнаете способы изменения своего поведения без чрезмерного напряжения силы воли.
Снова и снова мы возвращаемся к тому, как устроен ваш мозг, аргументируя каждую предложенную технику.
Часть 5. Задачи
О том, как же доделывать дела. И делать именно то, что вы планируете.
Разные типы личности, которым подходят совсем разные системы планирования. Узнаете себя в одном из описанных типов и поймете, почему с вашими делами все обстоит именно так. И что с этим делать.
Показать больше