Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 455 195
- Реакции
- 45 080
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Мини-курс «Худею дома» [Ева Шишова]
- Ссылка на картинку
-
ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ:
- 7-ми дневное бюджетное меню с посчитанным КБЖУ;
- Готовый список продуктов для меню на неделю;
- Формула расчета калорийности;
- 5 вкусных рецептов из продуктов "под рукой";
- Советы, как избежать голода во время критических дней;
- Инструкция, как определить настоящий голод и как с ним бороться;
- Лайфхаки для избежания срывов при похудении;
- Схематические жиросжигающие тренировки для дома;
Показать больше