Скачать Мировоззрение [Павел Жавнеров]

[Kail]

Ссылка на картинку

Избавьтесь за 1 месяц от тревоги, невроза и панических атак.

Курс основан на технологии, которая помогла тысячам людей навсегда избавиться от тревоги, невроза и панических атак. На основе КПТ разработана технология по избавлению от любого тревожного расстройства.

Результаты курса:

• Избавитесь от панических атак
• Избавитесь от ежедневной тревоги
• Избавитесь от пугающих симптомов в теле
• Пройдёт утомляемость
• Пройдёт депрессивное состояние
• Пройдут проблемы со сном
• Восстановится аппетит
• Избавитесь от навязчивых мыслей

Программа:

Модуль 1. Избавление от панических атак:

• Избавитесь от панических атак с помощью карточек восприятия
• Перестанете бояться инсульта, инфаркта, обморока, задохнуться и потерять контроль
• Начнёте спокойнее относиться к симптомам, которые возникают при тревоге
• Почувствуете первое снижение тревожности и улучшение состояния

Модуль 2. Фиксация событий по АВС схеме:

• Узнаете, как правильно фиксировать планы на будущее и произошедшие события по АВС схеме
• Разберёте 20 примеров, как фиксировать события по АВС
• Научитесь определять абсолютно любое тревожное событие
• Полностью освоите фиксацию событий по АВС схеме

Модуль 3. Разбор событий по АВС схеме:

• Узнаете, как правильно разбирать планы на будущее и произошедшие события по АВС схеме
• Разберёте 20 примеров разборов событий по АВС схеме
• Научитесь разбирать абсолютно любое тревожное событие
• С каждым разбором будет улучшаться физическое и эмоциональное состояние
• Поймёте, что вы на правильном пути и скоро избавитесь от невроза насовсем

Бонусы:

• Каталог видеолекций Павла
• Книга Павла «Психотерапия страха и панических атак»
• Памятка по фиксации и разбору АВС схем
• Памятка — топ 10 ошибок при фиксации и разборе АВС схем
• Модуль по избавлению от негативных эмоций
• Видеоурок — мгновенная техника снятия тревоги и паники
• Модуль по избавлению от тревожного мышления

Общая продолжительность: более 60 уроков с теорией, разобранными примерами и домашними заданиями; более 5 часов материала

Павел Жавнеров

• Клинический психолог по тревожным расстройствам, опыт 10 лет
• Кандидат наук
• Постоянный эксперт СМИ
• На основе КПТ разработал технологию по избавлению от любого тревожного расстройства

Показать больше