Скачать Оздоровительные комплексы: Здоровая спина, Коррекция осанки, Мобильность тела. Тариф Все вместе [Евгений Москалёв]

[Kail]

Ссылка на картинку

Оздоровительные комплексы направлены на здоровье, мобильность и движение.
15 комплексов от 5 до 15 мин

Здоровая спина
5 комплексов от 5 до 15 мин

• избавит дискомфорта и затекания спины, снизится нагрузка на позвоночник и суставы;
• повысится качество движений, сила и выносливость постуральных мышц;
• тело будет двигается свободно, без избыточных напряжений

Коррекция осанки
5 комплексов от 5 до 14 мин

• сделает осанку ровной, снизит нагрузка на позвоночник и суставы;
• повысится качество движений, сила и выносливость постуральных мышц;
• тело начнет двигаться свободно, без избыточных напряжений

Мобильность тела
5 комплексов от 5 до 14 мин

• тело начнет двигаться свободно, без ощущения «зажатости» или ограничения;
• дыхание станет объёмным, движения — плавными и управляемыми;
• улучшится баланс, координация и контроль над телом
• появится лёгкость, чувство «собранности» и спокойная энергия в движении

Показать больше