Скачать [practicebox] Закрытая группа Центра практика. Январь 2026 [Ольга Миллер, Татьяна Чесалина]

[Kail]

Ссылка на картинку

РАСПИСАНИЕ - ЯНВАРЬ 2026

Слинги в Движении: Новогодний детокс: питание и скольжение тканей
Преподаватель: Ольга Романова
Pilates Mat Props: Урок с эластичной лентой (уровень beginners - intermediate)
Преподаватель: Татьяна Чесалина
Урок со SpineFitter (уровень beginners)
Преподаватель: Наталия Груздева
Pilates Polestar: Прикосновение как руководство: тактильные команды для достижения цели упражнения (уровень intermediate) - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Ольга Миллер
Метод Фельденкрайз
Преподаватель: Юлия Агапова
Pilates Polestar: Опора в верхние конечности (уровень Beginners)
Преподаватель: Татьяна Охохонина
Движение тела и здоровье внутренних органов (уровень beginners - intermediate) - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Татьяна Поздеева
Функциональная походка: подготовка таза и тазобедренных суставов (уровень intermediate)
Преподаватель: Ирина Кабирова
Гибкий позвоночник - легкие движения. Интеграция пилатеса и метода Франклина для повседневной жизни (уровень beginners - intermediate)
Преподаватель: Наталья Шапошник
Слинги в Движении: Спираль и поворот: работа с ротацией в положении сидя и лёжа - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Анна Селиверстова

Показать больше