Скачать Разбуди блуждающий нерв: как активировать скрытый механизм самоисцеления тела и разума [Pure Cure]

[Kail]

Ссылка на картинку

Блуждающий нерв – самый длинный черепной нерв, служащий связующим звеном между головным мозгом, сердцем, легкими, печенью, желудком и кишечником. Его правильная стимуляция поможет вам самостоятельно избавиться от головных болей, тревожности, шума в ушах, проблем с пищеварением и многих других недугов.

Эта книга – экспертное руководство по самоисцелению с помощью блуждающего нерва. Узнайте, как он работает и как его стимулировать для восстановления организма.

Внутри вы найдете:

• упражнения йоги, тайцзи и аутогенной тренировки;

• техники стимуляции блуждающего нерва с помощью дыхания, холода, пения и полоскания;

• более 10 видов медитации для восстановления нервной системы;

• рекомендации по питанию для активации блуждающего нерва;

• техники расслабляющего самомассажа;

• программа самоисцеления на 4 недели.

Год выпуска: 2026
Автор: Pure Cure
Исполнитель: Александр Мирошниченко
Жанр: Здоровье, Здоровье и медицина, Йога-терапия, Народная и нетрадиционная медицина, Нервная система, Самодиагностика, Самоисцеление, Самомассаж
Перевод: К. Е. Бочкарева
Издательство: БОМБОРА
ISBN издания: 978-5-04-239626-7
Формат: MP3
Время звучания: 04:15:37

Показать больше