Скачать Шея и осанка. Тариф Самостоятельный [Павел Барсуков]

[Kail]

Ссылка на картинку

Освободи шею от зажимов и выпрями спину за 1,5 месяца
Онлайн-курс для тех, кто устал жить со скованностью в шее, плечах и грудном отделе
Пошаговая система восстановления, безопасная даже при остеохондрозе, грыжах и протрузиях

Узнаете себя?

• Усталость
  Просыпаетесь с каменной шеей и тяжёлой головой, будто не спали всю ночь
• Скованность
  После часа за компьютером спина горит между лопатками, а плечи ползут вперед
• Отеки
  Отекает лицо, появляется второй подбородок — косметолог советует заняться осанкой
• Сутулость
  Смотрите на себя в зеркало - спина сутулая, а на шее появляется «холка»
• Головные боли
  К концу дня начинает стягивать шею, и голова зажимается как будто в тисках
• Сонливость
  К концу дня ощущаете туман в голове, сосредоточиться на делах становится трудно

Почему привычные методы не помогают:

• Массаж
  Расслабляет мышцы, но уже через пару дней они снова зажимаются
• Таблетки и уколы
  Убирают симптомы, но не меняют работу шеи и спины
• Мази и пластыри
  Помогают, пока греют кожу — и всё возвращается
• Упражнения с YouTube
  Хаотичны — иногда после них становится хуже
• Мануальная терапия
  Эффект есть, но мышцы не укреплены, и зажимы возвращаются
• ЛФК по общим комплексам
  Не учитывает именно вашу ситуацию и часто даёт слабый результат

Всё это работает только со следствием. Но пока грудной отдел сжат, а спина сутулая — шея снова страдает. Только работа с причиной даёт результат, который остаётся.
Безопасность прежде всего

Что гарантирует безопасный результат:

• Комплексы собраны так, чтобы подойти и новичкам, и тем, у кого есть ограничения
• Последовательности упражнений построены по принципу — от простого к сложному
• Если что-то вызывает дискомфорт — вы всегда знаете, как упростить
• Методика опирается на современные подходы в реабилитации и доказала эффективность на сотнях учеников

Показать больше