Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 455 134
- Реакции
- 45 075
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Супы-конструкторы. Одна основа - бесконечные вариации. 125 рецептов [Ирина Череменина]
- Ссылка на картинку
-
О книге
Как похудеть без чувства голода, подсчёта калорий и необходимости готовить несколько разных ужинов для всей семьи?
Ответ — в этой книге, где собрано 125 рецептов супов, вдохновлённых кухнями народов мира. Все рецепты адаптированы для веганов, но при желании каждый суп можно дополнить мясом, рыбой или другими продуктами животного происхождения — без потери вкуса.
Супы лёгкие и сытные, сбалансированы по белкам, жирам и углеводам и разделены по сезонам. Они помогут разнообразить рацион и легче контролировать аппетит.
Представьте: вечером вы наслаждаетесь вкусным, согревающим супом, ложитесь спать без ощущения тяжести, а утром просыпаетесь с приятным чувством лёгкости. Постепенно питание становится более сбалансированным, а путь к комфортному весу — естественнее.
И самое главное: вам не придётся считать каждую калорию, покупать экзотические продукты или проводить часы на кухне.
Рецепты простые, понятные, оригинальные и изысканные. Готовьте на здоровье и с удовольствием!
Формат: PDF
Как похудеть без чувства голода, подсчёта калорий и необходимости готовить несколько разных ужинов для всей семьи?
Ответ — в этой книге, где собрано 125 рецептов супов, вдохновлённых кухнями народов мира. Все рецепты адаптированы для веганов, но при желании каждый суп можно дополнить мясом, рыбой или другими продуктами животного происхождения — без потери вкуса.
Супы лёгкие и сытные, сбалансированы по белкам, жирам и углеводам и разделены по сезонам. Они помогут разнообразить рацион и легче контролировать аппетит.
Представьте: вечером вы наслаждаетесь вкусным, согревающим супом, ложитесь спать без ощущения тяжести, а утром просыпаетесь с приятным чувством лёгкости. Постепенно питание становится более сбалансированным, а путь к комфортному весу — естественнее.
И самое главное: вам не придётся считать каждую калорию, покупать экзотические продукты или проводить часы на кухне.
Рецепты простые, понятные, оригинальные и изысканные. Готовьте на здоровье и с удовольствием!
Формат: PDF
Показать больше