интуитивное питание
Интуитивное Питание. Складчины с тегом «Интуитивное питание». Только проверенные складчины с тегом «Интуитивное Питание»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать Пособие по интуитивному питанию [Лина Шилова]
Большая эффективная книга про правильный переход на полноценное интуитивное питание, красивое здоровое тело 365 дней в году без подсчётов и ограничений 115 страниц, которые: Нормализуют твоё питание, проработают проблемы связанные с едой, научат вкусно и сбалансированно питаться Изменят твою...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Компульсивное переедание. Справиться с тревогой без «заедания», перестать утешать себя едой, наладить отношения с телом [Кэролин Кокер Росс]
Компульсивное переедание часто вызвано конкретными триггерами: стрессом, усталостью, тревогой или одиночеством. Обычно замкнутый круг выглядит так: напряжение → приступ → стыд и самокритика → жесткие ограничения/«беру себя в руки» → новый срыв. Книга Кэролин Кокер Росс, доктора медицины и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Школа чистых когниций] Психотерапия РПП: продвинутый курс [Ирина Ушакова]
Вам будет полезен этот курс, если: вы психолог, психотерапевт, психиатр или врач, который работает с клиентами или пациентами с РПП и: хотите расширить набор инструментов и имеющихся знаний в работе с РПП; хотите начать работать со спортсменами, клиентами с коморбидными соматическими и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Интуитивное питание: от Я до Могу [Вячеслав Нехай]
«Интуитивное питание: от “Я” до “Могу”» Вячеслава Нехая — это путеводитель к гармонии с собой. Книга раскрывает, почему диеты не работают, и учит слушать сигналы тела: голод, сытость, эмоции. Автор помогает преодолеть диетическое мышление, легализовать “запрещенные” продукты и найти радость в...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Диета по формуле [Колин Робинсон]
Знакомьтесь: Колин Робинсон — не фитнес-гуру, не шеф-повар, а обычная женщина, которая однажды поняла, что джинсы мечты не влезают, а шоколад не решает всех проблем. В этой книге она делится своими 18 задачами — простыми шагами, которые помогли ей сбросить 15 кило, полюбить утренний душ и даже...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть [Светлана Бронникова]
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать? В...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Мудрость лидера [Андрей Жалевич]
Сегодня мир как никогда за всю известную нам историю, нуждается в настоящих лидерах, способных справиться с глобальными задачами и вызовами современности. И одновременно никогда еще не было у лидеров столько возможностей для их решения. Перед вами книга-конспект для всех, кто хочет стать и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как выделить свой бренд из толпы [Сэм Хорн]
Предприниматель вы, менеджер по продажам или руководитель отдела, вы прекрасно понимаете, что в налаживании отношений с клиентом важно каждое слово. В этом интересном и полезном руководстве вы узнаете, откуда берутся успешные бренды, популярные названия и запоминающиеся слоганы и как применять...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Идеальный слог. Что и как говорить, чтобы вас слушали [Билл Макгоуэн, Алиса Боумэн]
Умение правильно излагать свои мысли может сыграть решающую роль в том, выиграем мы сделку или потеряем крупного клиента, получим продвижение по службе или так и останемся незамеченными, обретем важного союзника или сожжем за собой все мосты. В такие моменты важно быть мастером Идеального Слога...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Из противников в союзники [Боб Бург]
Если нам нужно убедить собеседника в своей правоте или подтолкнуть его к определенным действиям, обычно мы ждем от него сопротивления, и наши ожидания чаще всего оправдываются. Мы воспринимаем этого человека как противника и нередко прибегаем к манипулированию или другим деструктивным методам...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Бизнес в стиле romantic [Тим Леберехт]
Понятия «бизнес» и «романтика» противоположны друг другу. Так зачем же объединять их? Мы связаны с бизнесом как потребители, наемные работники или предприниматели. Нас привлекают идеи карьеры и получения прибыли, но всегда ли нам хватает только деловой четкости и логики? Сознаемся: подчас...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Новое позитивное мышление [Норман Винсент Пил]
Вы способны справиться со всеми проблемами, и это правда! Благодаря позитивному принципу, выведенному знаменитым Норманом Винсентом Пилом, каждый может превращать потенциально негативные моменты в стимулы для дальнейшего развития и продвижения вперед. Прочтите эту книгу – и позвольте семи...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как поверить в себя [Уэйн Дайер]
Перефразировав поговорку «Не поверю, пока не увижу», известный американский психотерапевт предлагает начать личный путь к успеху с того, чтобы поверить в свои силы и возможность его достичь; когда Вы поверите, тогда и увидите! Для широкого круга читателей.- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Всё, что душа пожелает, или Фактор Аладдина [Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен]
Авторы этой удивительной книги обещают: вы можете получить всё, чего пожелаете, – нужно всего лишь набраться смелости и попросить! Личное счастье, творческая самореализация, профессиональный успех, уверенность и хорошее настроение – все это вполне реально. Книга познакомит вас с поистине...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Авторитет. Как стать уверенным, весомым и влиятельным [Каролина Гойдер]
Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему одни люди пользуются уважением и вниманием окружающих, а другие нет? Чаще всего их секрет успеха можно обозначить одним словом: авторитет. В этой новаторской книге эксперт по коммуникациям Каролина Гойдер подробно рассказывает о том, как нужно вести...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Спасибо за отзыв. Как правильно реагировать на обратную связь [Дуглас Стоун, Шейла Хин]
Обратная связь включает в себя любую информацию о нас самих, которую мы получаем со стороны. В самом широком смысле это то, что мы узнаем о себе из собственного опыта и от других людей, - то, чему нас учит жизнь. Сегодня мы буквально плаваем в океане отзывов и критики. Не только у начальства...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Интуитивное питание из года в год. Второй цикл [Светлана Бронникова]
от Светланы Бронниковой, клинического психолога и психотерапевта, кандидата психологических наук, специалиста в области расстройств пищевого поведения с многолетним опытом, с 2011 по 2013 гг. Руководителя филиала голландской клиники лечения ожирения CO-EUR, основателя Центра Интуитивного питания...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Основы интуитивного питания в семье. Первый цикл [Светлана Бронникова]
от Светланы Бронниковой, клинического психолога и психотерапевта, кандидата психологических наук, специалиста в области расстройств пищевого поведения с многолетним опытом, с 2011 по 2013 гг. Руководителя филиала голландской клиники лечения ожирения CO-EUR, основателя Центра Интуитивного питания...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Свобода от пищевой зависимости 2.0 [Дмитрий Компаниец]
НА КУРСЕ: авторские методики освобождения от психологической зависимости уникальный метод перепросмотра прошлого и стирание его влияния на настоящее методики дающие понимание какая именно пища нужна именно Тебе в данный момент формирование пищевой независимости и свободы выбора в чем либо...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Интуитивное питание. Аудиокнига [Наталья Зубарева]
Аудиокнига: 2 части В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги