мфр

Мфр. Складчины с тегом «Мфр». Только проверенные складчины с тегом «Мфр»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Здоровое движение. Обновленный курс. Пакет 1. Август 2026 [Марина Кострова, Александр Носовский]

    Научно обоснованный курс, улучшающий качество жизни через движение Старт 10 августа 2026 Тренируйтесь где угодно: Ваше тело благодарно примет заботу в любой обстановке Многие думают, что для восстановления спины нужны специальные залы, оборудование или много свободного пространства. Но правда...
  2. Kail

    Скачать Настоящий МРФ. Анти-старений тканей

    Картина первая. Страдающие люди на коврике Люди лежат на коврике. Люди "крутят" свои ноги, бока, руки о какой-то странный продолговатый предмет. И на лице гримаса боли и страданий… Кто они? Мазахисты? Особая секта? А что за “приборы” у них, круглые, с шипами, с выемками… Что за инструменты...
  3. Kail

    Скачать Сила женщины. Тариф Top [Елена Гондорчин]

    Курс «Сила Женщины» — это авторская образовательная wellness-программа для мягкой работы с телом, женской зоной, дыханием, тазом и внутренним состоянием. Метод 5D объединяет авторский подход, знания анатомии и мягкие практики работы с телом, фасциями, дыханием и вниманием к себе. Этот курс...
  4. Kail

    Скачать [Движиви] Самомассаж и МФР [Елена Ермакова, Юлия Агуреева]

    Курс для снятия зажимов, улучшения подвижности и расслабления тела с помощью мягких техник МФР и самомассажа. Ваш результат: Улучшите скольжение тканей и гидратацию фасции. Восстановите подвижность всего тела от шеи до стоп. Снимите мышечную усталость, избавитесь от отёков и ощущения тяжести в...
  5. Kail

    Скачать Система тренировок Здоровое будущее. С обновлениями 2026 [Егор Пенкин]

    Программа особенно эффективна, если: Занимаетесь спортом давно или работаете тренером Перестали прогрессировать, не устраивает качество тела, не видите рельефа. Хотите отдохнуть от серьезных нагрузок с весами, но не растерять мышцы и улучшить спортивные показатели. Прошли курсы других...
  6. Kail

    Скачать Осанка. Осанка+ [Татьяна Романенко]

    Здоровое движение - это здоровая психика! Наше тело и психическое состояние напрямую связаны в единые двигательные стратегии. Так в тяжелых эмоциях и мыслях мы теряем тонус и подвижность. В ровном состоянии обретаем легкость и активность. Не простроено в голове - возможность есть, а взять её...
  7. Kail

    Скачать Мир стопы. Тариф Базовый [Оксана Килина]

    Этот проект для вас, если вы хотите: легко и быстро "понять стопу" научиться проводить тесты подвижности, включения и силы знать как работать с любыми стопами получать большие результаты в коррекции фигуры, осанки, снижении боли сделать шаги к уверенности и знаниям быть в среде...
  8. Kail

    Скачать Изящные ручки [Елена Беляева]

    Стройные и красивые ручки, как у балерины. Избавься от дряблости, неровностей и обвисания без спортзала 3-недельная специальная тренировочная методика для дома + эксклюзивные домашние процедуры Этот курс для вас вы устали прятать руки и стесняетесь носить открытую одежду желейные крылья...
  9. Kail

    Скачать [popovichfit] Коррекция. Ноябрь 2024 [Наталья Попович]

    5 тренировок в неделю Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления 1 неделя 1. Дыхание от отеков, болей. Для плоского живот, красивой осанки 2. Мобильность в теле - от простого к сложному 3. Внутренняя поверхность...
  10. Kail

    Скачать [Nativalife] Флексотерапия. Программа №1 [Виктория Самира]

    Флексотерапия — невероятно легкая программа тренировок для позитивного пробуждения утром и и комфортного завершения дня вечером. Мы занимаемся каждый день, всего по 20 минут (и этого достаточно!). Все материалы оставляем в записи, чтобы вы могли смотреть их в удобное для себя время. Что...
  11. Kail

    Скачать Силовой. Сентябрь 2024. Тариф Самостоятельный [Наталья Попович]

    Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом Вас ждет: 5 тренировок в неделю Средняя продолжительность тренировки 60 мин...
  12. Kail

    Скачать [DenisFiber] FiberLab Recomposition. Тариф Рекомпозитарий [Денис Юровских]

    FiberLab Recomposition предоставляет множество проверенных исследованиями пазлов (инструментов потери веса, набора мышц, роста силы, улучшения мобильности и т.д.) и инструкций по их комбинации + сопровождение экспертов и кураторов, чтобы направить в конструировании тела мечты, под персональный...
  13. Kail

    Скачать [Gymnello] Обезбол [Мария Макоткина]

    ИНТЕНСИВ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ: Постоянно или периодически болят шея, поясница, спина Избавиться от боли после тренировок в зале Хочешь перестать сутулиться У тебя межпозвоночные грыжи и протрузии Мечтаешь о легкости в движении и чтобы ничего не болело после долгой ходьбы Много сидишь и мало...
  14. Kail

    Скачать Коррекция. Без куратора. Март 2024 [Наталья Попович]

    В марте POPOVICHFIT исполняется 4 года Средняя продолжительность тренировок 30 минут Тренировки подходят для дома и зала 5 тренировок в неделю. Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления. Папка «Бонусы» — более 50...
  15. Kail

    Скачать Миофасциальный релиз. Гимнастика и самомассаж на ролле [Евгения Филиппова]

    Комплекс миофасциального релиза и гимнастики на ролле для всего тела на каждый день. Как кататься правильно и с пользой для здоровья.
  16. Kail

    Скачать Пакет комплексов на осанку, живот и ягодицы. Пакет Максимум [Алена Ширманова]

    ЭТИ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ТОЖЕ УСТАЛА ОТ: Тяжёлых тренировок, которые не приносят удовольствия и желаемых результатов Отёков, проблемных зон и болей в спине, которые мешают жить и наслаждаться собой Выпирающего живота, который не уходит, даже когда ты худеешь и качаешь пресс Вялых ягодиц...
  17. Kail

    Скачать Лимфа, беги [Мария Михолап]

    Курс утренних лимфатических зарядок Лимфа , беги Быстрый способ привести тело в форму всего за 15 минут в день Курс точно 
для тебя, если хочешь: Привести тело в форму, но практически нет свободного времени Укрепить мышцы живота, тазового дна, ягодиц, улучшить осанку, дыхание и работу...
  18. Kail

    Скачать Интенсив от отеков. Тариф Только посмотреть [Екатерина Шахова]

    ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ Ты избавишься от отеков на теле, лице и других местах максимально быстро и эффективно У тебя уйдут проблемные зоны, целлюлит и дряблость Ты перестанешь бояться съесть «лишнее» потому что в любой момент за 5 минут сможешь убрать это Научишься избавляться от отёков за максимально...
  19. Kail

    Скачать Интенсив от отеков. Тариф Хочу вау [Екатерина Шахова]

    ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ Ты избавишься от отеков на теле, лице и других местах максимально быстро и эффективно У тебя уйдут проблемные зоны, целлюлит и дряблость Ты перестанешь бояться съесть «лишнее» потому что в любой момент за 5 минут сможешь убрать это Научишься избавляться от отёков за максимально...
  20. Kail

    Скачать Миофасциальный релиз. МФР - Самомассаж [Михаил Ивлев]

    Миофасциальный релиз(МФР) - Самомассаж СОДЕРЖАНИЕ В книге описаны упражнения миофасциального релизинга для 24-х разных групп мышц, среди которых мышцы спины и живота, мышцы таза, бедра и голени, грудные мышцы, мышцы плечевого пояса, плеча и предплечья, мышцы шеи. Для каждой группы мышц...
Сверху Снизу