Видео курс танцы для всех. Шаффл танец без прыжков! Пластика+координация+нейро гимнастика.
Плюсы курса
1. Цена 3000 рублей .
2. Вы получаете его на вечное пользование
3. Авторская разработка и подача материала
4. Опыт преподавательской деятельности 24 года
5. В курс входят разминка, растяжка...
Самая динамичная парочка.
Это тот самый курс, который нужен всем новичкам и опытным:
Для новичков нужно: уметь строить каркас с использованием пропорций, в соответствии с размерами, научиться работать с разными мастиками, изучить простую и быструю технику лепки, работать с окраской мастики и...
24.08.2026
Хотите окунуться в мир зажигательных танцев? Дэнсхолл — это яркий микс пластики, чувственности и мощной женской энергии, который даёт уверенность в своём теле.
Комплекс состоит из 6 тренировок по 25 минут. На занятиях мы не просто освоим новые движения, но и научимся по-настоящему...
Язык: английский
Для всех, кто хочет чувствовать себя более расслабленно, комфортно и игриво в собственном теле...
Освободитесь от «застрявших» эмоций с помощью танцев: двигайтесь, плачьте и потейте, чтобы выплеснуть подавленный стресс и напряжение и почувствовать себя более расслабленной и...
Идеален для тебя, если
Внутри ты чувствуешь танец интереснее, чем получается показать
Зависаешь, когда надо импровизировать без заготовок
Тебя тошнит от своих одинаковых движений
Ты проходила обучения, но всё снова скатывалось к старым паттернам
Хочешь выделяться, чтобы окружающие восхищались...
Что входит в курс?
6 танцевальных уроков:
— фундаментальные качи и работа хвостом
— 5 универсальных техник красивых рук
— техники продвинутого владения телом
— яркие элементы из бачаты и других стилей
— мимика, плотность танца и образ
— свобода и разнообразие в импровизации
6 ментальных уроков...
01.06.2026
Это направление современного танца, которое соединяет в себе элементы йоги, балета и восточных практик. В отличие от строгих танцевальных стилей, здесь нет жёстких рамок: всё строится на естественности, плавной работе суставов и осознанном дыхании. Идеальный способ вернуть телу...
Знакомо?
Смотришь на других девушек и думаешь: Почему у них получается, а у меня нет?
Смотрю видео с вечеринки — и не узнаю себя. Внутри чувствую одно, а на видео выглядит совсем по-другому
Руки двигаются отдельно, ноги отдельно, не знаю, как всё связать воедино
Повторяю связки из туториалов, но...
1 Модуль Изучение и развитие возможностей тела
2 Модуль Джазовый тренаж
3 Модуль Технические рутины босиком
4 Модуль Технические рутины на каждый аспект
5 Модуль Работа на лодочках
6 Модуль Хорео
Старт
Модули 1,2 и 3
1 Модуль Изучение и развитие возможностей тела
2 Модуль Джазовый тренаж
3 Модуль Технические рутины босиком
4 Модуль Технические рутины на каждый аспект
5 Модуль Работа на лодочках
6 Модуль Хорео
Фулл
Все модули
Три концептуально разных видеоурока джазового танца, которые будут полезны как начинающим танцовщикам, так и опытным профессионалам, желающим поближе познакомиться со стилем.
FEEL GOOD JAZZ DANCE
Продолжительность урока: 33 мин
Уровень: Open Level
В уроке FEEL GOOD JAZZ DANCE можно легко и...
Курс «ProДыхание» уникальный в своём роде курс из линейки «Pro». На данном обучении я рассматриваю дыхание с двух диалектически разных точек зрения. С точки зрения двигательного процесса - того самого «дыхания в танце». Пластичных, лёгких и амплитудных движений, создающих танец и с точки зрения...
Перед вами полотно, полное света и радости жизни. Девушка, танцующая на берегу моря, в объятиях ветра и птиц. Её движения стали частью стихии — солнца и волн. Платье, словно крылья, а сердце наполнено счастьем.
Это не просто картина. Это рассказ о том, как важно иногда остановиться и...
В программе класса:
вводная часть
- характер и нюансы исполнения русского танца
практическая часть
- грамотность и правила исполнения элементов и движений
- работа рук и соединение с движениями ног
- изучение дробей и комбинации на их основе
- усложненные комбинации верёвочки, исполняемые в...
8-недельная обучающая онлайн программа
Всего за 2 месяца ты научишься технично, свободно и женственно танцевать heels, а за 3 месяца сможешь освоить профессию педагога женских танцев и зарабатывать на любимом деле
Метод Fraules – это:
Фундаментальное обучение базе в танце:
не только технике и...
Занятие 1. "Вариации Hip Bump и Ribcage Rotation"
Быстрая часть:
Pivot Bump(в группе, в хоре, в проходке)
Single Bump (в группе, в хоре, в проходке)
Single Bump Half Turn
Choo-Choo (в группе, в хороводе)
Choo-Choo Arc Arms (в группе, в повороте, в хороводе)
Медленная часть:
Ribcage Rotation (в...
Авторский курс разработан Брониславом Виногродским на основании 42-летней практики Цигун и знаний полученных из древнейших даосских источников и от лучших китайских мастеров носителей первокультуры. Курс состоит из 6 теоретических и 2 практических занятия, одно из которых направлено на глубокое...
Танец Начинающие
Легкая хореография, которая не требует профессиональной подготовки, без шпагатов и сложных элементов.
Искусство нежных касаний, которое сможет повторить каждая.
Обучение включает
танец
разминку
детальный разбор связок и движений танца
гайд теоретическая часть (все секреты...
Sense Strip
Шахноза - топовый хореограф и тренер стрип-пластики.
Она умеет из любой девушки сделать игривую и пластичную кошку.
Вместе с командой Sense me Шахноза разработала программу обучения самому гипнотическому и страстному танцу.
С помощью уроков Шахнозы вы сможете освоить...