Если вы узнали себя:
Отдаёте много энергии окружающим и часто устаёте
Чувствуете напряженное тело в зоне плеч, грудной клетки, спины и челюсти
У вас перекос тела в правую или левую сторону
Много живёте в голове и мыслях, сложно переключится в тело
Склонны терпеть по жизни и ставить чужие...
Авторский двухдневный интенсив Элеоноры Росс с нейросенсорными телесными практиками. Два дня, чтобы выйти из бесконечных мыслей, вернуть внимание в тело и вспомнить, как его чувствовать.
Возможно, вы узнаете себя:
много думаете и вам сложно остановить внутренний диалог
чувствуете напряжение...
Первый полномасштабный онлайн-проект в системе оздоровительной школы М. Половинко.
40-дневный путь к здоровому телу, энергии и ясности, раскрытие творческого потока для достижения любых целей в своей жизни.
Для кого этот курс:
Для помогающих практиков
массажистов, телесных терапевтов...
Программа:
Практика 1: Мышечная релаксация
Пока мышцы напряжены, тревога не отпускает.
Практика учит быстро снимать телесное напряжение: если тело расслаблено, мозгу физически не из чего собрать тревогу.
Практика 2: Диафрагмальное дыхание
Как дышать так, чтобы дыхание действительно включало...
Как выйти из режима “выживание”, вернуть ресурс и радость в каждый день с детьми, пока они не выросли
12 лет декрета. 6 детей. 0 помощников. И абсолютно здоровое, наполненное тело и дух!
Все эти годы я посвятила духовному развитию, изучению законов энергии и работы с телом! Поняла как...
Двухчасовой семинар + методические материалы на 40+ страниц + видеоролик с энергетическими упражнениями (в записи).
Много лет я интересуюсь возможностями тела. В детстве меня не приняли ни в одну спортивную секцию — не хватало ни силы, ни ловкости, ни гибкости, ни просто природных данных.
Но у...
Практика, направленная на восстановление кожи, связана с условиями изменения или снятия статического напряжения, равномерного перераспределения энергии по всей поверхности кожи и улучшения циркуляции энергии в кожной системе в целом. Это необходимо не только для самой кожи, ее восстановления и...
Корректируем все аспекты здоровья при помощи кросс тейпов.
О чем?
Поработаем с шрамами. татуировками, спаечными процессами. С различными воспалениями. Позволим пациентам чувствовать себя хорошо с точки зрения механики. А также научимся искать приоритетное звено и поймем откуда нам начинать...
О чем?
Научимся работать с локальными отеками по всему телу. Разберем механические нарушения лимфатическрой системы
Чему научимся?
Этот курс актуален для локльной работы с отеками. Разберем нарушения: лимфатических сосудов и узлов, капилярные. Выстроим общий алгоритм работы с лимфатической...
«Самоладание»: Практический курс восстановления контакта с телом и усиление жизненной энергии.
Свобода в спине и шее, лёгкость в ногах, подвижность в суставах, естественная осанка, ровные расслабленные плечи и дыхание без напряжения в движении.
Практический курс восстановления контакта с телом...
Закрытый Telegram-канал
Чувствуешь постоянную усталость?
Твоё тело кричит об этом прямо сейчас.
Микро-тест прямо сейчас:
Опусти плечи. Разожми зубы. Выдохни и расслабь живот. Чувствуешь, как тело немного осело? Ты даже не замечала, что сидела в мышечном панцире. И так — каждый день.
Ты не...
Правда, возможно ли будущее без нашего Тела?
Все наши мечты, так или иначе, связаны с телом.
Удовлетворенность, спокойствие, радость, вкусность - связаны с телом...
Желание лучшей жизни и желание создавать больше - связаны с телом…
Так может пришло время раскрыть: Как это создавать с Телом...
Mindfulness — особая практика медитации.
Вы полюбили разные версии и ждете их каждый год. Новая практика — впервые длительностью почти 40 минут и с заботливо подобранной музыкой. Мы работали над ней, чтобы помочь вам восстановить контакт с собой, выровнять эмоции и почувствовать внутреннюю...
Первое структурированное описание соматического подхода на русском языке.
Книга предлагает радикальный сдвиг в восприятии тела: от взгляда извне — к переживанию изнутри, от «оно» к «я».
Каждая глава содержит практики для перевода знания в непосредственный телесный опыт.
Для специалистов...
Кому подойдут эти диссекции:
Остеопатам и врачам-реабилитологам
Специалистам по движению и тренерам
Массажистам и мануальным терапевтам.
Телесным терапевтам и специалистам смежных направлений
Всем, кто работает с телом и хочет понимать его работу на глубоком уровне.
С чем ты сталкиваешься:
—...
О чем?
О глобальной системе регуляции внутреннего баланса — эндокринной системе.
Мы изучим ее классические и неочевидные функции, научимся выявлять нарушения и восстанавливать гормональную регуляцию через работу с мышцами, фасциями, эмоциями и нутриентами.
Чему научимся?
Понимать физиологию и...
Вернуть либидо = вернуть молодость
SOS-активаторы - это курс, в котором с помощью быстрых телесных, танцевально-двигательных и психологических практик (по 5-15 минут) мы работаем с вашими запросами над самооценкой и сексуальностью.
При этом курс уникален тем что можно проходить последовательно...