Скачать Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего. Аудиокнига [Эллен Хендриксен]

[Kail]

Ссылка на картинку

Сколько стоит ваш перфекционизм?

Уолт Дисней, Стив Джобс, Бруно Марс – их одержимость идеалом подарила миру шедевры, но сожгла изнутри. Вы тоже ведете вечную гонку за недостижимым? Пора остановиться.

Эта книга – ваш шанс. С помощью клинического психолога Эллен Хендриксен вы научитесь менять жесткие внутренние правила на гибкость и поддержку, превращать страх перед неудачей в смелость действовать и отпускать изматывающий контроль. Чтобы обрести наконец свободу быть собой – неидеальным, но настоящим.

Жизнь по ту сторону перфекционизма ждет вас.

Год выпуска: 2026
Фамилия автора: Хендриксен
Имя автора: Эллен
Исполнитель: Анна Летура
Жанр: Душевное равновесие, Зарубежная психология, Клиническая психология, О психологии популярно, Отношение к себе, Перфекционизм, Позитивный настрой, Поиск себя, Психическое здоровье, Психотерапия
Издательство: Азбука
ISBN издания: 978-5-389-32798-6
Формат: MP3
Время звучания: 10:42:51

Показать больше